Wenches fiskesuppe
Dette er en fiskesuppe med masse smak - enkel å lage.
Bruk fiskefileter etter eget ønske, gjerne både rød og hvit fisk. I denne suppen brukes også blåskjell. Server suppen med godt brød.
Dette trenger du:
- Ca. 600 g fisk
- 1 fennikel
- 2 gulrøtter
- ½ purre/2-3 vårløk
- 2-3 sjalott løk
- 2 fedd hvitløk
- 2-3 skiver sellerirot
- Ca. 1 kg levende blåskjell
- 2 dl tørr hvitvin
- 6 dl fiskekraft
- 3 dl matfløte
- 30 g smør (2-3 ss)
- 30 g hvetemel
- Friske urter (gressløk, estragon, persille, dill)
- Salt og kvernet pepper
- Kajennepepper
- Saft fra sitron til smak, evt 7% eddik tilsatt litt sukker
- 3 ss olivenolje
Slik lager du fiskesuppe:
- Skjær fisk i store terninger. Rens og skjær grønnsakene i jevne staver, strimler eller små terninger.
- Skyll skjellene i kaldt rennende vann. Fjern ødelagte skjell og skjell som ikke lukker seg når du «kakker» på dem.
- Fres hvitløk og sjalottløk i en kasserolle med olivenolje ved middels varme, løken skal bli myk uten å få farge.
- Tilsett skjellene og vinen. Legg på lokk og la det koke til skjellene har åpnet seg. Kast skjell som ikke åpner seg.
- Sil kraften over i en ny kjele og plukk skjellmaten ut av skjellene. Spar eventuelt noen hele til pynt. Tilsett fiskekraft og fløte og kok opp, la koke i 1-2 minutter.
- Rør sammen smør og mel til en jevn blanding/jevning. Visp smør- og meljevningen inn i suppen litt etter litt til passe konsistens. La suppen småkoke i 6-7 minutter.
- Smak til med salt, pepper, en klype kajennepepper og sitronsaft. Kjør gjerne suppen glatt med en stavmikser.
- Varm en kasserolle med litt smør og surr grønnsakene raskt under omrøring i litt smør eller olje. Tilsett litt vann (½- 1 dl) og ½ ts salt. Kok/damp grønnsakene knapt møre til vannet har fordampet.
- Legg fisk og grønnsaker over i suppen og la det trekke 2-3 minutter. Tilsett blåskjell og urter og server suppen med godt brød.
Artikkelen er oppdatert